Geniessen Sie vor allem kalorienarme Gemüse mit vielen Nahrungsfasern und gesunde Fette.  Ergänzen Sie die Mahlzeiten mit wenig zuckerarmem Obst und Hülsenfrüchten. Diese Lebensmittel bleiben für den Stoffwechsel quasi unsichtbar. Der Körper verhält sich so, als würde er fasten und setzt die gewünschten Prozesse in Gang. Die Kur dauert fünf Tage und ist gut umsetzbar.

Drei Einzelcoachings ONLINE à 30 Minuten inkl. Kursunterlagen kosten 150 Franken. 

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